不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况，比如一到凌晨1点多钟就醒或一到凌晨3点多钟就醒……这是什么原因呢？ 为什么半夜总会“自然醒“？ 中医认为，人体脏腑与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里，本脏腑的气血最旺盛、功能最强，如果脏腑有异常，就会出现莫名清醒且难以入眠的情形。 因此，这种情况可以通过疏通相应经络来解决，有时会立竿见影。 夜里这三个时间最容易醒 子时——夜里11点到次日凌晨1点 可能提示胆有问题。该时段气血流注至胆经，胆经气血旺盛，同时也是阴气最盛之时，阴主静，此时最需要安静休息。 症状